Visage: 12 secrets de beauté pour avoir une peau parfaite

Si vous voulez une peau parfaite toute l’année, n’abandonnez pas ces gestes beauté et intégrez-les à votre routine quotidienne de soin du visage!

Voici comment avoir une peau parfaite toute l’année

1 – Appliquer le contour des yeux également sur les lèvres

Le contour des lèvres est l’une des zones les plus difficiles à traiter: contrairement aux idées reçues, les muscles du visage ne se relâchent pas, mais se raccourcissent.

Alors, à partir de 25 ans , pensez à hydrater le contour des yeux et des lèvres avec le contour des yeux mais surtout gardez le sourire : mieux vaut avoir quelques rides dans les coins de la bouche qu’un front ridé!

2 – Vérifiez votre vue!

Si vous constatez que vous ne voyez pas bien, passez un examen de la vue.

Passer des journées entières à se fatiguer à lire devant l’ordinateur, c’est ouvrir les portes aux premières rides .

3 – Crème SPF 30 tous les jours!

L’acronyme SPF ( Sun Protector Factor ) présent sur de nombreuses crèmes, indique le facteur  de protection contre les rayons ultraviolets.

Préférez les crèmes qui ont au moins un filtre 30 même en hiver et appliquez-les comme base de maquillage: pour avoir une peau parfaite, une véritable protection quotidienne est essentielle pour garantir sa santé.

4 – Détendez votre visage

Le visage se contracte également pendant le sommeil, alors dès que vous vous levez, prenez l’habitude de lisser votre visage et votre front, de la racine du nez aux tempes et aux sourcils.

Répétez ce geste beauté chaque fois que vous le pouvez.

5 – Exfolier une fois par semaine

Plus les années passent, plus la peau perd de son éclat et les pores se dilatent, d’autant plus s’ils sont obstrués par le sébum ou le maquillage.

Pour éliminer les cellules mortes, il est important de faire un gommage au moins une fois par semaine !

Cette routine est très importante pour nettoyer en profondeur la peau, retarder l’apparition des ridules et éclaircir le teint.

Découvrez comment bien frotter pour éliminer les cellules mortes de la peau .

6 – Évitez l’effet yo-yo avec le poids

Monter et descendre avec le poids est mauvais non seulement pour la santé, mais aussi pour la peau, surtout celle du visage qui, au fil des années, est moins élastique et risque de se cicatriser plus facilement!

Effet Yo-yo: découvrez ce que c’est et comment le contrer .

7 – Hydrater

Buvez au moins 2 litres d’eau par jour et pensez à hydrater la peau quotidiennement avec un sérum et une bonne crème , utiles pour garder l’eau dans l’épiderme et donc l’élasticité.

Une peau bien hydratée est une peau parfaite qui résiste mieux aux agressions extérieures!

8 – Portez des lunettes XXL

Le choix des stars de porter des lunettes de soleil surdimensionnées est une bonne habitude pour protéger les yeux et la peau du soleil et éviter de froncer les sourcils.

Faites-le aussi, vous réduirez l’apparence de nombreuses rides sur le visage!

9 – Nettoyer la peau tous les jours

Passez au moins 5 minutes le matin et 5 minutes le soir à nettoyer votre visage .

Après avoir démaquillé , n’oubliez pas d’essuyer votre peau avec le toner. Profitez de ces gestes pour faire un massage du visage avec de petits mouvements circulaires sur le visage pour réactiver la circulation .

10 – Respirer

Lorsque vous respirez, vous n’utilisez généralement que 60% de votre capacité pulmonaire .

Puis, 5 minutes par jour, faites des inhalations profondes et des expirations très lentes, les épaules en arrière.

Ce procédé vous aide à oxygéner vos cellules et tissus , et donc à avoir une peau plus belle.

11 – Prenez de l’acide alpha lipoïque tous les jours

400 fois plus puissant que la vitamine E, l’acide alpha-lipoïque est essentiel pour neutraliser les radicaux libres , responsables de la restriction du collagène et de l’élastine.

Non seulement cela, il stimule également la production d’énergie dans les cellules qui restent plus jeunes pendant longtemps.

Vous pouvez le trouver en petites quantités dans:

  • brocoli
  • épinard
  • pois
  • son de riz
  • la levure de bière.

Si vous n’aimez vraiment aucun de ces aliments, vous pouvez acheter des capsules d’ acide alpha-lipoïque dans une herboristerie .

12 – Retirez les taches du visage!

Une fois par an, contactez un bon dermatologue pour démarrer une série de traitements qui peuvent inclure, pour éliminer les taches du visage , le cas échéant:

  • utilisation d’acides spécifiques
  • laser (tel qu’un colorant pulsé)
  • dermobrasione.

Vous pouvez également les éclaircir et les prévenir avec des produits cosmétiques aux formules avancées qui régulent la production de mélatonine en neutralisant la décoloration , c’est-à-dire les changements de pigmentation.

Avec ces traitements, il vous sera plus facile d’avoir une peau parfaite!